שלום רב,

טירוזין

הטירוזין אכן עוזר בבניית הדופמין, אך הגוף אינו זקוק לו כאבן בניין מבחוץ. זוהי חומצה אמינית שהגוף יודע לסנטז, ומייצר אותה לפי הצורך.

רק במקרים של מחלות גנטיות כשהגוף לא מייצר, או מפרק שלא בצורה נורמלית, יש צורך בתוסף.

טירוזין היא חומצה אמינית נחוצה אך לא "חיונית".רשימת החומצות האמיניות החיוניות, שהגוף איננו יודע לסנטז לבד, נמצאת כאן.

אפשר לקרוא על העדר החיוניות של טירוזין בקצרה בויקיפדיה ובמקומות אחרים. ראה כאן.

דופמין

לדופמין יש תפקידים רבים בגוף, והוא חסר במחלת הפרקינסון, שאז מוסיפים אותו כתרופה, ועולה בעודף בלקיחת תרופות ממשפחות מסוימות בינהן אנטיפסיכוטים ואחרים.

הויואנס

הוויוואנס הינו סם מעורר, שגורם, בין היתר לשחרור דופמין בהיותו a noncatecholamine, sympathomimetic amine. הוא דומה מאד בפעילותו לזו של האטנט. לעלון לצרכן של וויואנס הקלק כאן. 

לקריאה נוספת על סמים מעוררים, ממכון דוידסון למדע, הקלק כאן.

אז מה עושים?

מכאן שאם ברצונך לייצב את הגוף, ללא תרופות, עליך לפעול ביחד עם הרופא שלך למצוא דרך להתגבר על התנהגויות שמפריעות לך ביומיום, וללא תרופות. בעקרון מדובר כאן על תקופה של גמילה.

גמילה ושינוי התנהגות יכולים להיות מושגים ע"י CBT , שזוהי תרפיה התנהגותית קוגניטיבית,לפעמים אפשר להסתייע ע"י מאמן אישי (לא לספורט) , או חונך, או חבר תומך. 

אתה כמובן יכול לנסות כל תוסף שנמכר בשוק, שכן ההגדרה של התוספים היא כשל מזון ולא של תרופה, אבל חשוב שלא לצפות מתוסף להיות יעיל במקום שאין מספיק ספרות שמוכיחה את יעילותו. זה אומר שאתה עושה ניסוי על עצמך. או שיעזור או שלא.

סיכום

הרעיון לרדת מתרופות ממריצות כמו שלקחת ושהוצע לך לקחת, הוא רעיון טוב. הדרך עלולה להיות קשה ביותר, שכן מדובר בתהליך של גמילה. ליווי לא פרמקולוגי יכול לעזור במקרים מסויימים.

בברכה

סימה לבני
רוקחת יועצת
המרכז לייעוץ תרופתי אישי
https://mypharmacist.co.il/
מחברת הספר: "לעשות סדר בתרופות ובתוספים – בעידן שבו המידע אינסופי"