שלום רב,

חפשתי בספרות לראות אם משהו בדק את הנושא, ומצאתי מאמר מ 2008 שהכותב בדק על עצמו 5 תרופות הרגעה שונות ובדק את ההשפעה שלהן על השינה שלו ועל השתנה לילית ממנה סבל, כמו גם על נפח השתן ותכולתו.

הנציג של בונדורמין Brotizolam במחקר היה בנזודיאזפין אחר, (שכן אין בונדורמין בארה"ב) והוא הוואבן שמכיל Oxazepam, שהוא מאותה משפחה. ואבן הוא בנזודיאזפין קצר פעולה שמשמש להרגעה ולפעמים לשינה. לפי המאמר לוואבן היתה השפעה טובה, יחסית לתרופות האחרות ולפלאצבו.

אלא שאם תקרא את תקציר המאמר, תראה שלא מדובר במי שלוקח תרופות לבלוטת ערמונית מוגדלת, כמוך, וגם לא מי שקם כל שעתיים, אלא רק  1.6 פעמים בממוצע בלילה, ולכן ספק אם אפשר לקחת את המסקנות שלו ולהשתמש בהן במקרה שלך.

למאמר הקלק כאן.

ההמלצה שלי:

לאור העובדה שגם בונדורמין וגם ואבן באים ממשפחה שיוצרת תלות והתרגלות, משפחת הבנזודיאזפינים, לא רצוי להשתמש בתכשירים אלה באופן קבוע.

אי לכך, נראה לי נכון לשתף את רופא המשפחה שלך בעניין, לשמוע את חוות דעתו כמי שמכיר אותך ואת בריאותך, ולהתקדם איתו. אולי הפתרון הוא לעשות ניסיון של כמה ימים, ובהמשך אם תראו שמאפשר לך שינה טובה יותר, לשמור את השימוש בו למקרים מיוחדים, ולא באופן קבוע.

בברכה,

סימה לבני

רוקחת יועצת