היגיינה של שינה – כיצד אני יכול לשפר ולטפל בבעיות שינה בעצמי?
הגיינה של שינה היא אוסף של המלצות פשוטות כמו ללכת לישון ולקום כל יום באותה שעה, המלצות על המנעות ממזונות
תפריט
הגיינה של שינה
להזמנת שיחת ייעוץ תרופתי בתשלום שלחו הודעת SMS לטלפון 0522610138 או השאירו פרטים:
הצהרה משפטית
כל הכתבות באתר זה מיועדות לידע כללי בלבד ואינן מהוות בשום צורה חוות דעת רוקחית או המלצה , ולא יכולות לשמש בסיס לקביעת אבחנות ו/או המלצות לטיפול. טיפול רפואי מחייב בדיקה של כל מקרה לגופו בהתאם לבעיה הספציפית של כל מטופל, תוך התייעצות עם גורם מקצועי ו/או רופא מומחה ותחת פיקוחם.
