תוספי תזונה, כשמם כן הם, שייכים לקטגוריה של מזון.

תוספים כמשלימי חוסרים:

נטורופטים הם היועצים המיידיים לשימוש בתוספים, אך בעלי המקצוע לדעתי, הם הדיאטנים.

הדיאטנים של קופות החולים חשופים לתיק הרפואי של כל אחד, ויכולים להציע את תכנית התזונה המתאימה לפי המגבלות הקליניות.

הגישה שלהן תהיה כמובן להשלים את החוסרים באמצעות המזון, ורק אם לא ניתן, יציעו תוספי תזונה.

תוספים שמבטיחים בריאות

אלא שיש תוספי תזונה רבים שאין להם כל קשר עם המצב הקליני של אלה שלוקחים אותם. הם נשענים לרב על מנגנוני פעולה ומחקרים קטנים ולא מבוקרים, במקום לא על מחקרים קליניים מכובדים כמו התרופות.

ואם משהו רוצה לחזק את המערכת החיסונית שלו, או להוסיף אנרגיה, או להחליף תרופת מרשם בתוסף, הדיאטנים אינם הכתובת, אלא הנטורופטים. צריך לזכור שחלק מהיועצים האלה מוכרים בעצמם תוספים, ולכן עלול להיות להם אינטרס נוסף מעבר לבריאות שלכם.

משרד הבריאות לא בודק

כאן המקום להזכיר, שתוספי התזונה אינם מבוקרים על ידי משרד הבריאות כמו תרופות, כך שאנחנו לא באמת יודעים אם מה שרשום על האריזה זה מה שיש בתוכה, ולכן חשוב מאד לרכוש מוצרים מחברות ידועות ואמינות.

עוד אציין שכמו מזון, גם לתוספים יכולות להיות אינטרקציות עם תרופות, ולכן מי שצורך תרופות, כדאי שיקבל ייעוץ גם מרוקח, ויבטיח שלא נגרם לו נזק מהתוסף.

סיכום

1. דיאטנית - ללקיחת תוספים שנחוצים לפי המצב הקליני , איש המקצוע המתאים הוא הדיאטן, או הדיאטנית.
2. נטורופתית - ללקיחת תוספים לפי הבטחות של יצרנים ומשווקים שנשענים על מנגנוני פעולה ולא על מחקרים קליניים מכובדים, אפשר להתייעץ עם נטורופטים, ובכל מקרה לרכוש ממקורות אמינים ורציניים, ולהשתמש בהם בתחילה כניסוי קליני, מתוך מעקב צמוד שיבטיח שלא נגרם נזק. התועלת, במקרים כאלה, קשה למעקב.
3. רוקחת - לוקחי תרופות, כדאי שיתייעצו גם עם רוקח ויבטיחו שאין אינטרקציות בין התוספים לבין התרופות.

מקווה שעזרתי,

בברכה, 

סימה לבני

רוקחת יועצת

תודה